Peremajaan wajah

"Pada usia 50 tahun, anda mempunyai wajah yang sepatutnya, " kata Coco Chanel.

Apa yang anda layak

Kami akan memberitahu anda cara melakukan prosedur anti-penuaan dengan betul dan selamat, supaya pada usia 50 tahun anda boleh mengatakan bahawa anda layak untuk mengagumi refleksi anda dan menangkap pandangan yang mengagumi.

Adalah lebih baik untuk meletakkan asas untuk peremajaan semula jadi ketika anda masih muda, dan selepas 30 tahun latihan ia sudah menjadi bahagian wajib dalam penjagaan diri.

Apakah rawatan anti-penuaan (meremajakan).

Setiap wanita mempunyai peluang yang lebih kurang sama untuk mendapat satu daripada dua perkara pada usia 50 tahun: muka "pic" atau muka "epal bakar". Terpelihara belia atau uzur.

Ya, terdapat faktor yang tidak dapat diatasi yang boleh menyebabkan anda bertambah tahun, seperti genetik dan gangguan hormon. Tetapi selalunya semuanya bergantung pada cara anda hidup: apa yang anda makan, apa yang anda rasa, sejauh mana aktif anda, bagaimana anda menjaga diri anda. Dan biola pertama dalam orkestra remaja ini dimainkan dengan prosedur meremajakan.

Manusia telah mencuba selama beribu-ribu tahun untuk mencipta "elixir of youth. "Apa yang tidak digunakan: minuman halusinogenik, makan ular kering dan kodok, pernafasan gadis muda, moksibusi . . .

Dengan perkembangan sains, kami telah menerima justifikasi tentang apa yang membantu dan apa yang menghalang untuk memanjangkan belia.

Memudaratkan:sisa makanan, tekanan, cahaya ultraungu, alkohol, rokok . . .

sihat:pergerakan, emosi positif, kehidupan intim yang teratur dan berkualiti tinggi, vitamin, lemak tak tepu . . .

Dan, sudah tentu, rawatan anti-penuaan. Terdapat sejumlah besar daripada mereka, dan banyak wang sedang dibuat untuk mereka. Beratus-ratus bilion dolar (! ) Setahun diperolehi dengan semua jenis "suntikan remaja", teknik perkakasan, benang, pembedahan estetik.

Ya, sekarang ini bukan agaric terbang dengan ular berbisa, tetapi "penemuan farmakologi", "ciptaan teknikal", "inovasi" - secara umum, semua jenis buah kemajuan dengan nama yang menarik. Terapi botulinum, mesoterapi, biorevitalisasi, pengangkatan plasma, plasti kontur, pengangkatan RF, pengangkatan SMAS, fotorejuvenasi, cryolipolysis, dermabrasion, blepharoplasty, pengangkatan benang, peremajaan laser pecahan . . . Senarai ini berterusan dan seterusnya.

Tetapi, malangnya, kesan sebenar teknik anti-penuaan moden pada badan masih sangat kurang difahami. Dalam kebanyakan kes, tiada penyelidikan saintifik sepenuhnya yang akan mencerminkan akibat campur tangan kosmetik walaupun untuk beberapa tahun akan datang, apatah lagi untuk jangka panjang.

Kajian sedemikian sebahagiannya mustahil kerana kebaharuan relatif kosmetologi pada dasarnya, tetapi yang paling penting, mereka juga tidak menguntungkan. Jika sains merekodkan semua akibat kosmetologi "menghukum", ia boleh menjejaskan industri dengan teruk.

Lagipun, kebanyakan prosedur salon adalah fiksyen, penampilan jangka pendek pemuda, di belakangnya kemerosotan tisu tersembunyi.

Ini tidak bermakna peremajaan wajah adalah mustahil. Terhadap. Terdapat teknik yang berkesan.

Tetapi perkara pertama dahulu.

Petunjuk untuk prosedur anti-penuaan

Prosedur anti-penuaan ditujukan terutamanya kepada wanita 30+. Secara umum diterima bahawa pada usia ini kulit berubah dari muda kepada matang.

Walaupun penuaan wajah bukan sekadar cerita tentang kulit. Juga penting: nada otot, postur, leher statik, mobiliti topi keledar tendon, peredaran darah, saliran limfa. Untuk keseluruhan struktur ini berfungsi dengan lancar, anda perlu menanamkan tabiat yang betul dari zaman kanak-kanak.

Dan adalah optimum untuk memulakan prosedur anti-penuaan pada usia 20-25 tahun. Lagipun, pada usia inilah mekanisme penuaan dicetuskan. Mereka mungkin belum kelihatan di muka, tetapi prosesnya sudah berlaku, aliran darah sudah mula merosot. Dan semakin cepat anda mula mengubah proses negatif ke arah yang bertentangan, semakin lama anda akan kekal muda.

Bilakah rawatan anti-penuaan menjadi wajib (jika, sudah tentu, anda berusaha untuk kecantikan)? Kemudian, apabila anda melihat tanda-tanda berikut pada wajah anda:

• kehilangan keanjalan kulit, penurunan turgor,
• kontur muka terapung, "menempatkan" bujur,
• meluncur ke pipi dan terbang,
• kedutan, lipatan, lipatan: dari kaki gagak hingga nasolabial,
• sudut bibir yang terkulai dan kerutan kesedihan turun dari mereka,
• beg di bawah mata dan bengkak,
• sudut mata yang terkulai dan kelopak mata atas yang menjuntai,
• kulit kusam, bintik-bintik penuaan,
• penipisan kulit, peningkatan sensitiviti.

Kecacatan di kawasan leher dan décolleté juga ditambah di sini: kekejangan kulit, "cincin Venus", "goiter of a turkey" (titisan tisu di bawah dagu).

Prosedur kosmetologi untuk peremajaan muka

Adakah cermin mengingatkan anda setiap kali bahawa anda bukan lagi seorang gadis? Dan saya ingin kelihatan lebih segar, mengetatkan dan melicinkan segala-galanya, menaikkan sudut bibir, kelopak mata, kening. Mencabut topeng seorang wanita yang sedih dan lelah dengan hidupnya.

Apa nak buat?

Langkah pertama, yang secara aktif dikenakan kepada wanita moden, adalah pergi ke pakar kecantikan.

Tetapi kami mahu melakukan segala-galanya dengan betul, tanpa membahayakan kecantikan, keremajaan dan kesihatan.

Oleh itu, mari kita fikirkan bagaimana sebahagian besar teknik kosmetologi berfungsi.

Mungkin kebenaran akan mengejutkan anda, tetapi kosmetologi adalah:

1. Pemuda khayalan.99% prosedur memberikan kesan peremajaan jangka pendek (jika ada). Pada masa yang sama, punca penuaan tidak dihapuskan, tetapi diperburuk. Apabila kesannya berkurangan beberapa bulan selepas campur tangan kosmetik, wajah akan kelihatan lebih tua daripada sebelum prosedur.
2. Kemerosotan keadaan tisu.Sebilangan besar prosedur kosmetik invasif dan perkakasan adalah pencerobohan agresif dari luar dan pelanggaran peraturan kendiri badan. Tekanan. Kesan ini bertentangan dengan fisiologi. Badan terpaksa mempertahankan diri, membelanjakan sumber. Ini melancarkan rentetan proses negatif. Segala-galanya di mana pemuda wajah berehat menderita: kulit, otot, aliran darah, saliran limfa.
3. Risiko kesihatan.Kebanyakan prosedur kosmetik (suntikan, benang, pembedahan, microneedling, dermabrasion) melanggar integriti cangkang badan. Sesetengah (laser, gelombang radio, cahaya, thermage) mencipta luka bakar dalaman. Oleh itu, komplikasi sering timbul selepas prosedur. Keterukan berbeza-beza daripada jangkitan dan keradangan kepada nekrosis tisu (kematian), lumpuh saraf, disfungsi pertuturan, buta, dsb.
4. Satu tamparan kepada kecantikan.Hasil prosedur kosmetik, sebagai peraturan, mempunyai sedikit kaitan dengan kecantikan. Muka lilin bengkak dengan perkadaran yang tidak teratur dan ciri yang herot - kita melihat mangsa kosmetologi "menghukum" ini di setiap sudut. Dari pengisi, bibir bertukar menjadi "ladu" tidak berbentuk dan berubah seperti paruh itik. Dari Botox, wajah kehilangan keupayaan untuk mengekspresikan emosi, menjadi tidak bergerak, asimetri sering berkembang (satu kening jatuh di atas mata, bibir turun di satu sudut). "Angker" yang diperbuat daripada benang boleh membonjol, bersinar, berhijrah, berkumpul dalam ketulan. Ini hanyalah beberapa contoh. Terdapat banyak kesan sampingan estetik.
5. Ketagihan.Anda duduk di atas jarum dan pisau bedah pakar kecantikan. Lagipun, apabila kesan prosedur memudar (dan ini berlaku dengan sangat cepat), maka wajah menjadi kuyu dan berkedut, "mengalir ke bawah". Dan anda berlari untuk mendapatkan pendakap lagi. Dari semasa ke semasa kesannya menjadi lebih lemah. Akibatnya, wajah itu bertukar menjadi topeng hodoh dengan ciri-ciri tidak berperikemanusiaan.
6. Kos yang tinggiSatu prosedur kosmetik sangat mahal. Kebanyakan teknik melibatkan pendedahan kepada kursus. Kadang-kadang ia diperlukan untuk menjalani sehingga 10-15 sesi setiap kursus, dan selepas enam bulan, ulangi semuanya sekali lagi. Lebih-lebih lagi, pakar kosmetologi sering mempromosikan peremajaan yang kompleks, iaitu, menggunakan teknik yang berbeza. Akibatnya, "pelaburan" dalam pemuda ilusi ternyata sangat besar. Bersedia untuk membayar sejumlah besar wang seumur hidup.

Jenis rawatan muka anti-penuaan moden

Terdapat tiga cara utama untuk merawat kulit penuaan di salun: cucuk, potong atau mesin.

Dua pilihan pertama disertai dengan pelanggaran integriti cangkang badan, iaitu, ini adalah teknik invasif. Teknik perkakasan paling kerap menjejaskan lapisan dalam tisu tanpa merosakkan epidermis.

Setiap kawasan ini diwakili oleh pelbagai teknik tertentu. Yang utama ialah:

1. Teknik suntikan:terapi botulinum (botox), plastik kontur (pengisi), mesoterapi, biorevitalisasi, plasmolifting.
2. Teknik pembedahan:mengangkat benang, rhytidectomy, blepharoplasty.
3. Teknik perkakasan:laser, gelombang radio, ultrasound, cahaya, sejuk.

Dan tiada satu pun kaedah ini mesra badan kita. Ia sentiasa pencerobohan yang agresif dari luar, menyebabkan kerosakan, tekanan.

Adakah terdapat prinsip pengaruh di suatu tempat yang akan mengambil kira kepentingan fisiologi kita? Tidak.

Nilailah sendiri pilihan yang ditawarkan.

1. Lumpuhkan beberapa otot dan tambah beban pada yang lain- Suntikan Botox.
2. Regangkan kulit dengan pengisi, yang juga akan mengganggu aliran darah normal dan saliran tisu- pengisi.
3. Di mana-mana untuk mencederakan kulit dengan jarum, mengubahnya menjadi satu luka sembuh berterusan:mesoterapi dan biorevitalisasi (sediaan kosmetik disuntik ke muka dengan bantuan ratusan suntikan), plasma-lifting (ratusan suntikan plasma pesakit sendiri), microneedling (muka "digulung" ke darah dengan roller jarum atau "dimeterai" dengan setem jarum).
4. Potong kulit dan lemak yang berlebihan- rhytidectomy (pembedahan facelift), blepharoplasty (pembetulan kelopak mata).
5. "Jahit" muka dengan benang yang boleh diserap atau kekal, mencetuskan degenerasi kolagen yang sihat menjadi fibrotik- mengangkat benang.
6. Kupas lapisan kulit seperti ampelas- dermabrasion, penurapan semula laser, pengelupasan kimia.
7. "Membakar" lapisan dalam kulit- laser, ultrasound, gelombang radio, cahaya.
8. Musnahkan tisu dengan membekukan- kriolipolisis.

Di manakah pemuda di sini? Tiada kemana. Hanya keburukan kemerosotan.

Bagaimana untuk menjadi?

Rawatan anti-penuaan di rumah

Mari kita tentukan apa yang kita perlukan:

1. Keselamatan.Tiada risiko kesihatan dan kecantikan.
2. Hasil yang jelas dan berkekalan, bukan penampilan peremajaan jangka pendek.Ini memerlukan menghapuskan punca penuaan, memulakan mekanisme semula jadi peremajaan, dan tidak menutup masalah.

Ini hanya boleh diberikan kepada kita dengan teknik peremajaan semula jadi. Senaman, gimnastik dan urut diri - inilah yang akan membantu kita kehilangan 10-15 tahun dari wajah kita dan mengekalkan keputusan ini selama bertahun-tahun.

Ini, sudah tentu, bukan picagari "sihir" pakar kecantikan. Jangan mengharapkan "keajaiban" segera. Keteraturan dan konsistensi diperlukan di sini. Anda perlu melakukannya setiap hari, selama 15-30 minit sehari.

Tetapi selepas beberapa minggu anda akan melihat hasilnya, dan selepas sebulan ia akan menjadi jelas kepada orang di sekeliling anda.

Untuk kelihatan cantik, jadikan teknik peremajaan semula jadi sebagai tabiat harian anda yang sihat sepanjang hayat.

Ditambah juga hakikat bahawa anda menjaga diri anda sendiri. Ini bermakna anda:

• anda mula memahami badan anda dengan lebih baik,
• anda tidak membayar jumlah yang besar untuk fakta bahawa anda akhirnya menjadi tua,
• anda boleh melakukan senaman pada bila-bila masa yang sesuai dan tidak menyesuaikan diri dengan sesiapa.

Apa yang anda akan capai?

• Memulihkan aliran darah dan limfa. Anda akan melegakan kekejangan yang mengganggu pergerakan darah dan limfa.
• Meningkatkan penghantaran nutrien dan oksigen ke sel; anda mengaktifkan "mengepam keluar" semua yang tidak perlu dan berbahaya daripada mereka.
• Anda akan memulihkan tona sihat dan panjang semula jadi pada otot muka dan leher. Ini adalah perlu supaya kulit lebih baik diserap dengan darah dan tidak menarik otot yang dipendekkan dan terkekang.
• Anda akan meningkatkan sintesis kolagen dalam dermis, "longgarkan" gentian lama yang melekat, dan memperbaharui kulit.

Selain itu, senaman perlu dilakukan bukan sahaja pada muka.

Apakah cara terbaik untuk bergerak?

1. Mulakan dengan membetulkan postur anda.Selalunya ada punca segala masalah berkaitan usia pada wajah. Bekerja dengan belakang, bahu, leher, aponeurosis kepala - keluarkan semua pengapit dan kord yang mengganggu aliran darah penuh, pemakanan kulit, dan kerja otot muka. Cuba beberapa teknik asas: Kami berbaring di atas roller.Meregangkan dan merehatkan leher menggunakan "Bingkai"
2. Teruskan kepada kajian tepat mengenai kecacatan berkaitan usia pada muka.Kelonggaran kulit, kedutan di dahi, kedutan di antara kening, lipatan nasolabial, kedutan di sekitar mulut, kaki gagak, beg di bawah mata, kelopak mata terkulai, sudut bibir melengkung, bengkak, kontur terapung, terbang, dagu berganda - semua ini boleh diperbetulkan. Kami melakukan senaman dan mengurut diri. Kami bekerja dengan tangan kami, tin vakum, berus kering, pengikis gouache. Cuba beberapa latihan "koleksi emas":Kami membuka mata kami, mengeluarkan kelopak mata yang tergantung.Senaman "Liposhlep" melawan kedutan tali dompet dan untuk memulihkan kelantangan bibir.Urut intraoral untuk lipatan nasolabial.Urutan muka dengan cawan vakum

Kontraindikasi

Adalah wajar bahawa prosedur kosmetik, yang, pada dasarnya, bertentangan dengan fisiologi, mempunyai beberapa kontraindikasi.

Teknik peremajaan semula jadi adalah perkara yang sama sekali berbeza. Mereka boleh digunakan oleh hampir semua orang.

Sudah tentu, anda perlu menggunakan akal fikiran. Sebagai contoh, jika anda mempunyai tahi lalat besar yang menonjol atau jangkitan kulit, maka anda mesti menahan diri daripada mengurut sendiri (secara tempatan atau sehingga sembuh). Pada masa yang sama, ini tidak mengganggu gimnastik.

Penting! Wanita hamil dan menyusu pun boleh lari maraton kecantikan. Anda hanya perlu melangkau beberapa latihan individu - ia akan dibenderakan.

Anda boleh bertanya kepada doktor osteopatik yang mengiringi kursus tentang keserasian diagnosis anda dan latihan maraton.

Bagaimana untuk menyediakan rawatan anti-penuaan dengan betul

Antara lain, prosedur salun adalah menyusahkan. Sebagai contoh, mereka biasanya perlu bersedia lebih awal.

• Selama setengah bulan atau sebulan, jangan berjemur secara aktif.
• Elakkan makan makanan masin dan pedas selama beberapa hari.
• Kurangkan minum cecair.
• Jangan minum minuman beralkohol, jangan merokok.
• Mematuhi larangan terhadap ubat-ubatan tertentu.
• Elakkan aktiviti fizikal yang sengit.

Seperti yang kita lihat, beberapa larangan (minum, sukan, ubat-ubatan) bertentangan dengan badan. Tetapi walaupun kekangan itu berguna, ia masih menjadi kesukaran tambahan.

Dan dalam kes peremajaan semula jadi, tiada penyediaan diperlukan. Penggunaan maksimum usaha adalah untuk membersihkan kulit dengan segera sebelum mengurut sendiri (dalam kes bekerja dengan tin, anda masih perlu menggunakan minyak atau squalane). Dan itu sahaja. Tiada sekatan dan pecahan cara hidup biasa.

Pemulihan selepas prosedur

Perasaan anda selepas rawatan meremajakan juga penting.

Selepas pembedahan, suntikan, teknik perkakasan, tempoh pemulihan paling kerap menyakitkan. Lebam, lebam, parut, bengkak, kerengsaan, luka, lebam, dll adalah perkara biasa.

Dan sekatan boleh menjadi sangat tidak selesa untuk hidup. Pantang larang boleh dikenakan pada matahari, sukan, solekan, mandi, sauna, diet . . . Selalunya anda tidak boleh hanya menyentuh muka anda atau mengambil posisi mendatar.

Bagaimana dengan peremajaan semula jadi? Tiada tempoh pemulihan di sini. Perkara yang paling "mengerikan" yang boleh timbul ialah anda akan merasakan kesemutan yang menyenangkan dari aliran darah di kawasan yang dilatih dan sedikit sakit di badan. Walaupun di luar kebiasaan, lebam mungkin muncul selepas tin (kemudian mereka akan berlalu).

Semua ini adalah tanda bahawa proses yang betul bermula di dalam badan.

Prosedur yang berkesan selepas 30-35 tahun

Selepas 30 tahun, keputusan itu diberikan kepada kulit: "Matang". Pada masa ini, metabolisme dalam sel dan pengeluaran protein "membina" menjadi perlahan. Fungsi penghalang menjadi lemah. Kelembapan, turgor, keanjalan semakin berkurangan.

Bagi pakar kosmetik, ini adalah sebab untuk "merekrut" "mangsa" baharu ke dalam barisan pelanggan mereka. Mereka memaksa wanita muda dan berkembang idea bahawa sudah semestinya perlu melakukan pengelupasan kimia, menjalani mesoterapi atau biorevitalisasi sekali setiap enam bulan, menggunakan teknik perkakasan, dsb.

Sedikit pun kedutan pertama, mereka berkempen untuk terapi botulinum. Didakwa, ia akan menjadi mungkin untuk mengelakkan penampilan kedutan dalam pada masa akan datang. Tetapi kita sudah tahu bahawa disebabkan oleh lumpuh otot dan kerosakan keseluruhan konfigurasi otot, semuanya akan menjadi sebaliknya: kecacatan akan muncul lebih awal daripada masa.

Semua ini tidak boleh dilakukan.

Apa yang kau boleh buat? Urut, senaman, gimnastik. Selain itu, teknik peremajaan semula jadi tidak mengkhususkan diri mengikut umur. Mereka sesuai untuk semua orang: daripada pelajar perempuan kepada wanita yang sudah bersara.

Seperti yang telah kami katakan, mereka harus menjadi program wajib untuk wanita 30+ yang menjaga diri mereka sendiri.

Rawatan yang berkesan selepas 40 tahun

Selepas 40 tahun, tanda-tanda penuaan sudah semakin ketara. Kedutan, nasolabial, kehilangan kelantangan, menggeleber kulit, kontur kabur, terbang, kelihatan tenggelam . . . Kulit perlu terangkat.

Dalam bahasa pakar kosmetologi, ini bermaksud suntikan Botox biasa, plastik kontur (pengisi), sesi mesoterapi yang lebih kerap, pengangkatan plasma, laser, arus mikro, dll. Sudah dianggap sesuai untuk memasang benang di bawah kulit.

Banyak prosedur berbeza ditetapkan untuk anda ("pendekatan bersepadu"). Anda perlu melawat pakar kecantikan lebih kerap.

Hanya ada satu alternatif yang selamat dan berkesan untuk wanita berusia lebih 40 tahun - peremajaan semula jadi. Kami melakukan senaman yang sama seperti pada usia lain.

Jika anda mula berlatih pada usia 30 tahun, kini anda kelihatan tidak lebih buruk daripada 10 tahun lalu, dan kemungkinan besar, lebih baik. Jangan berhenti.

Rawatan yang berkesan selepas 50 tahun

Pada menopaus (50 +/- 5 tahun) dan selepasnya, tamparan utama kepada belia melanda. Sebagai tambahan kepada peredaran darah yang lemah, kepupusan aktiviti hormon juga ditambah.

Disebabkan oleh penurunan hormon, pembaharuan fibroblas - sel di mana komponen utama kulit muda dihasilkan - terhenti. Rangkaian saluran darah juga mengalami kemunduran. Secara umum, pengeluaran estrogen "hormon kecantikan" runtuh, dan dengan itu kecantikan itu sendiri menyejat.

Di sini, keamatan dan kekerapan prosedur kosmetik akan keluar dari skala. Teknik pembedahan akan ditambah kepada banyak teknik bukan pembedahan, dan berdasarkan hak keutamaan. Kain akan memotong dan menghulurkan, memotong dan menghulurkan. Dalam kes yang paling "berperikemanusiaan" - untuk menguatkan.

Pantulan di cermin pada zaman ini, jika anda sudah lama menjadi ketagih jarum, tidak akan menyenangkan lagi. Dan sukar untuk meninggalkan kosmetologi "menghukum": tidak jelas apa yang perlu dilakukan dengan semua kemerosotan yang telah diciptanya.

Resipi untuk wanita 50+ adalah sama: peremajaan semula jadi. Adakah sudah terlambat? Tidak, masih belum terlambat. Dan 70 masih belum terlambat.

Dan yang paling penting ialahwajah cantik muda, punggung sihat dan postur dirajadengan senaman yang paling mudah dan teknik urut diri yang berkesan, anda boleh mencapainya dalam masa 21 hari sahaja. Marathon ialah satu set unik latihan dan teknik mudah dan berkesan yang direka untuk meningkatkan kesihatan badan, melancarkan proses peremajaan semula jadi, menghilangkan edema dan melegakan kekejangan otot.